Рекомендуємо прочитати

Де спить ваша дитина?

article3027.jpg

Багато мам категорично відмовляються брати малюка у своє ліжко. Інші, навпаки, при кожному зручному випадку беруть дитину до себе на час сну. Хто з них правий і як насправді краще?

Сон також важливий для людини, як і харчування. Сон сприяє відновленню сил, повноцінному відпочинку, придбання нової життєвої енергії. Крім того, існує думка і про те, що під час сну діти ростуть. Так як же краще вчинити батькам? Бути поруч у цей момент чи все ж улюблене чадо залишити наодинці з фантастичним світом сновидінь?

Довгий час думка фахівців з цього питання було однозначним: дитина повинна спати з батьками, адже таким чином він завжди відчуває захист і підтримку матері, у крихітки ніколи не з'явиться почуття «покинутості». Однак віднедавна психологи і педіатри всього світу прийшли до іншої думки з цього питання: кому, як не мамі, знати, як буде краще для її дитини?

І це дійсно так. Адже всі діти абсолютно різні. Хтось спокійний і менш тривожний, тому він може спати самостійно з самого народження. Інші турбуються, можуть чогось боятися, якщо під боком немає мами. На поведінку малюка накладає відбиток і темперамент (як свій, так і батьків), і те, як проходила вагітність, і багато іншого. Тільки мама може відчути і знати напевно, як буде краще її чаду! Розглянемо плюси і мінуси обох ситуацій.

Дитина з народження спить окремо. У такій ситуації може бути два варіанти розвитку подій. Перший - дитина цілком нормально перенесе це «розставання» з мамою і в будь-якому віці це ніяк не позначиться на його психічному здоров'ї. Другий варіант - менш оптимістичний. Багато дітей, яким не вистачило материнського тепла в ранньому дитинстві, починають його «вимагати» у віці 2,5 - 3,5 років. У цей момент вони раптом ні з того ні з сього можуть проситися в ліжко до батьків, придумуючи собі різні страхи. У цьому випадку рішення досить просте - дати дитині необхідне тепло і турботу, якого йому так не вистачає.

Дитина з народження спить з батьками. До того моменту, поки не настане час «переселяти» малюка в своє ліжечко, ніяких проблем зі сном виникнути не повинно. Переїзд малюка в свою кімнату, як правило, відбувається у віці 2-3 років. І це теж неспроста. Саме в такому віці дитина починає вимагати більшої самостійності. В іншому випадку, «затримавшись» в ліжку батьків, у малюка можуть з'явитися такі риси характеру як нерішучість, слабохарактерність, сором'язливість, залежність від батьків, потяг до старших.

Наведу деякі рекомендації, які допоможуть зробити цей «переїзд» менш болючим для дитини. Насамперед, потрібно психологічно підготувати дитину. Для цього варто протягом декількох днів говорити про це з малюком. Можна обговорити з ним те, що він вже великий, вміє сам їсти, сам ходити, значить - повинен навчитися і сам спати. Не слід занадто нав'язливо обговорювати з малюком цю подію. Підведіть його до того, щоб він сам пофантазував про те, як він буде спати один. Якщо ліжечка ще немає - виберіть його разом з дитиною. Нехай він теж бере участь в цьому.

Купуйте разом ковдру, постільну білизну, подушечку. Виберіть день, в який він буде перший раз ночувати сам.
У призначений день не варто грати в занадто рухливі ігри ввечері. Можете кілька раз нагадати про те, що настав той самий день, про який ви недавно говорили. Якщо у малюка є улюблена іграшка, обов'язково дайте її дитині на ніч. Хай лежить поряд в його ліжечку. Не варто в перший вечір відразу ж йти. Почитайте казку, віршик або заспівайте пісеньку. Побудьте якийсь час поруч, поцілуйте і побажайте добраніч. Йдучи, можете сказати про те, що ви будете в сусідній кімнаті. Двері можна залишити відчиненими.

Якщо відразу після того як ви підете крихітка почне плакати і кликати вас, зачекайте кілька хвилин (від 3 до 5), потім увійдіть. Втішаючи крихітку, обов'язково з'ясуйте, що сталося, чому він плаче. Якщо злякався чогось, включіть світло і оглянете кімнату. Нехай переконається, що там нікого немає. Боїться темряви - залиште нічник або нехай світло виходить із сусідньої кімнати через прочинені двері. Можете посидіти якийсь час поруч, але піти потрібно до того, як він засне. Ні в якому разі не йдіть після того, як малюк засне. Прокинувшись вночі, він може ще більше злякатися того, що вас немає поруч, адже ви його обдурили і не сидіть поруч. Поцілуйте його і побажайте добраніч.

Дуже важливо в цей момент набратися терпіння і відстояти свою позицію до кінця. Не піддавайтеся сльозам і прохань забрати його до себе в ліжко. Здавшись на цьому етапі - потім буде ще складніше залишити його в своєму ліжечку.

Ритуал з казкою бажано повторювати перші кілька днів. Не залишайте його відразу одного в кімнаті, як тільки він забереться під ковдру. Побудьте якийсь час поруч. Якщо надалі він знову буде кликати вас відразу після того як ви підете, збільшуйте час свого приходу, спочатку через п'ять хвилин, потім сім, десять і т.д.

Пам'ятайте головне - якщо ви вже прийняли рішення «переселити» крихітку в своє ліжечко, не відступайте від цього рішення. Не відкладайте цей переїзд на потім. Не піддавайтеся сльозам і благанням забрати його до себе. У середньому, дитина звикає до свого ліжечку і новому способу спати самостійно від тижня до 30 днів. Так що, зробивши все правильно, вже зовсім скоро ви і думати забудете про регулярні тривоги і переживаннях, як свої, так і дитини. Окремий сон стане для дитини цілком звичною щоденною процедурою.

При частковому чи повному копіюванні матеріалів необхідно ставити активне гіперпосилання на сайт nakablychkah.com.ua

Подібні статті:

Пити сік слід вранці та ввечері. Як показало дослідження, прийом соку в такому режимі протягом двох тижнів дозволяв...
Еротичні сни не обов'язково повинні супроводжуватися віртуальним статевим актом. Зигмунд Фрейд розкусив наші таємні...
Сон і здоров'я - поняття взаємозалежні. Однак крім цього, сон виступає ще і певною дієтою, так як вчені довели, що під час...
Для багатьох батьків сон малюка - це просто катастрофа. Одні діти можуть спати цілими днями, а інших просто не вкладеш....
Scroll To Top