Рекомендуємо прочитати

Як підтягнути шкіру і повернути їй пружність?

article2500.jpg

Дуже часто буває, що дама поправляється, потім худне. А може просто народила малюка. Шкіра розтягується і виглядає не дуже рівною - вона втрачає свій тонус. Спробую систематично описати процес повернення шкірі живота тонусу і навчити підтягувати шкіру живота.

1. Фізичні вправи - головний засіб від в'ялості шкіри. Відкриваємо курс "Супер-прес за 8 хвилин" і приділяємо всього 8 хвилин дорогоцінного часу своєму пресу.

2. Контрастний вечірній душ відмінно впливає на тонус шкіри. Робіть його після сольового або кавового скрабу і розтирання живота жорсткою щіткою-мочалкою. У процесі пілінгу з поверхні шкіри видаляються старі, відмерлі клітини, кровопостачання шкіри поліпшується, шкіра стає гладкою.

3. Після душу використовуємо креми, тому що живлення і зволоження дуже важливі. Краще зробити крем, який буде надавати регенеруючу дію, розгладжувати і підтягувати шкіру, самостійно:

Купуємо дитячий хороший крем без добавок і наповнення - звичайний жирний дитячий крем. Беремо окремо баночку, видавлюємо в неї кілька столових ложок крему.

Додаємо:

5 капсул вітаміну Е
5 капсул вітаміну А
Рослинні екстракти (наприклад, водоростей, зеленого чаю, ананаса, гуарани, какао - що зможете знайти).
1 ст.л. будь-якого рослинного масла (пшениці, жожоба, абрикосове і т.д.)
6-7 крапель апельсинового масла

4. Крем краще поєднувати з масажем - це наймогутніший засіб від в'ялості шкіри. Кровопостачання після масажу помітно поліпшується, м'язи тонізуються, шкіра стає еластичною і пружною. Добре робити масаж з аромомаслами і краще ввечері після душу. Масаж корисний не тільки для шкіри, але і для нормалізації стільця.

5. Лазня також відмінно діє на шкіру, покращуючи насичення тканин киснем. Після лазні шкіра стає більш гладкою, оновленої і підтягнутою. Корисно використовувати віник на проблемну зону живота.

6. Маски для пружності шкіри живота

Оцтові обгортання: взяти на 1 склянку води 1 ст.л. 9% оцту. Змочити марлю в оцтової воді, покласти на живіт, зверху харчову плівку. Тримати півгодини.
Дріжджова маска: 20 г. дріжджів, 5 ч.л. вершків, 5 ч.л. меду. Маска живить, стягує пори, стимулює кровообіг і підвищує пружність.
Кропивна маска: 2 ст. ложки сухої кропиви залити 1 склянкою води, кип'ятити 10 хвилин. Остудити, змочити шар марлі у відварі і закріпити харчовою плівкою на животі. Тримати маску близько години.

PS: Буде чудово, якщо ви зможете робити ці процедури в комплексі. Якщо ні, то запам'ятайте, що найважливіше з усього списку - це фізичні вправи і масаж з кремом!

При частковому чи повному копіюванні матеріалів необхідно ставити активне гіперпосилання на сайт nakablychkah.com.ua

Подібні статті:

Зарядка вранці - це комплекс фізичних вправ, які виконуються після сну щодня. Ранкова гімнастика зміцнює здоров'я ...
Небагато жінок можуть дозволити собі жити повсякденним життям, не піклуючись про ті зайві сантиметри, що лежать...
Щоб ваш живіт виглядав пружним і красивим, поряд з фізичними вправами балуйте його масками....
Ні для кого не новина, що фізичні вправи корисні для здоров'я. Але проблема в тому, що багато хто починає займатися, але...
Scroll To Top