Рекомендуємо прочитати

Округлі сідниці

article3220.jpg

Вони не повинні бути занадто худими, адже округлості так сексуальні! Ми розповімо, які косметичні засоби разом з фізичними вправами і процедурами зроблять твою попку настільки апетитною, що чоловіки не зможуть відірвати від неї очей.

Згідно зі статистикою, 26,8% чоловіків вважають сідниці найсексуальнішою частиною жіночого тіла. До речі, за рейтингом вони навіть обійшли груди на цілих 10%. І тільки потім за ними в списку йдуть розум, колір волосся і посмішка.

Бігай і тренуйся
Тривале сидіння - це справжній злочин проти сідниць. Через це вони стають плоскими і втрачають свою пружність. Попка любить рух. Чи можна швидко зміцнити м'язи сідниць? «Найефективніше - біг підтюпцем (з упором на п'яти). Якщо ж ти не в кращій фізичній формі, вибери скандинавський варіант - прогулянку з палицями в руках. Прогулянки в швидкому темпі по 30-40 хвилин 3 рази на тиждень допоможуть тобі підтягнути м'язи сідниць і скинути трохи жирових відкладень, - говорить Ганна Головкіна, персональний тренер з фітнесу та пілатесу. - Результат стане помітний вже через 2-3 місяці».

Зарядка у ванній
З чого краще почати і чому віддати перевагу, щоб перетворити форму сідниць? Почни з контрастного душу і пілінгу. Тільки пам'ятай: якщо на засіб для відлущування входять гострі частинки, спочатку треба змочити рукавицю водою, інакше пораниш шкіру. Процедуру повторюй два рази на тиждень. Щодня використовуй гель для тіла зі спеціальною обертальною насадкою, що має масажні кульки, - вони призначені для посилення кровообігу. Підготовлена таким чином шкіра набагато краще вбирає корисні компоненти засобів по догляду.
легкі поплескування

Під час відпустки рекомендуємо нанести рішучий удар по проблемній зоні за допомогою спеціальних кремів, коригувальних фігуру. Цей ефект досягається завдяки дренажу тканин. Деякі з них ще й мають здатність знімати набряки. Такого роду креми слід застосовувати, якщо після натискання шкіра на сідниці повільно повертається в колишнє положення (довго залишається ямка). Крім того, позитивний результат дають моделюють бальзами, які збільшують щільність шкіри і зміцнюють міжклітинні з'єднання. Також зверни увагу на засоби, що володіють ефектом ліфтингу. Іншими словами, які створюють ілюзію невидимих колготок - покращують тонус шкіри і одночасно злегка її підтягують. Ці препарати рекомендується втирати в шкіру щодня, незалежно від того, збираєшся ти на пляж чи ні.

Чудес не буває
Не розраховуй на те, що якийсь чарівний засіб допоможе тобі швидко вдягнути джинси, на 2 розміри менші за обсягом. Нагадаємо, що у жінок жирова тканина швидше за все відкладається саме в області живота і стегон. Жирові відкладення в області стегон - це наш стратегічний запас на період вагітності, коли виникає необхідність у додаткових ресурсах для розвитку плода. Деякі виробники запевняють, що жир, від якого ти позбудешся (за два місяці застосування засобу), здатний заповнити флакон об'ємом 200 мл. Але тут же нагадують про те, що кращого результату ти досягнеш, використовуючи в своєму арсеналі спеціальну дієту і фізичні навантаження.

Останні штрихи
Засмагла попка виглядає дуже апетитно, куди краще блідої. Тому варто скористатися автозагаром або бальзамом з аналогічними властивостями (дозволяє досягти більш делікатного ефекту). Найбільш безпечна пудра кольору засмаги, яку ти використовуєш для обличчя. І ще один важливий момент. Іноді на сідницях з'являються прищики. «Влітку це звичайні потнички, дрібні, з білими головками освіти, - каже Наталя Онищенко, косметолог. - Що ж робити? Носи білизну з натуральних тканин (що пропускає повітря), використовуй цинкову мазь і дитячу присипку». Також на попці можуть з'явитися червоні, злегка сверблячі висипання (супроводжують запаленню волосяних цибулин). У цьому випадку корисна процедура відлущування шкіри.

Процедури в косметичному кабінеті

Дерматологічні
Електростимуляція: на сідниці кріпляться електроди, через які йде слабкий струм. Це змушує м'язи скорочуватися так, як це відбувається під час тренування.
Компреси: тонізують, підтягують, сприяють детоксикації. Багаті мінералами і мікроелементами.
Ендермологія: шкіра втягується між двома валиками масажного приладу. Ефект: покращує тонус шкіри, коригує фігуру.

Хірургічні
Ліпосакція: оперативне вилучень надлишків жиру в області сідниць і стегон. Триває 2-3 години. Близько 99% операцій проходять вдало. Вийти на роботу можна через 2 тижні після операції.
Силіконові імплантати: їх вводять під шкіру або в м'язи. Вони твердіші, ніж ті, що використовують для збільшення грудей, тому повинні витримувати певні навантаження. На жаль, існує ризик їх зміщення.

При частковому чи повному копіюванні матеріалів необхідно ставити активне гіперпосилання на сайт nakablychkah.com.ua

Подібні статті:

Зарядка вранці - це комплекс фізичних вправ, які виконуються після сну щодня. Ранкова гімнастика зміцнює здоров'я ...
Практично кожна представниця прекрасної статі бажає мати красиву і підтягнуту попу. Потрібно сказати, що за жіночі...
Ні для кого не новина, що фізичні вправи корисні для здоров'я. Але проблема в тому, що багато хто починає займатися, але...
Небагато жінок можуть дозволити собі жити повсякденним життям, не піклуючись про ті зайві сантиметри, що лежать...
Scroll To Top