Рекомендуємо прочитати

Рекомендації майстра по догляду за нігтями і шкірою рук

article2971.jpg

1. Щоб нігті не слоїлися і не ламалися, треба купити в аптеці вітамін Е і вітамін А в капсулах. Упаковки по 50 штук. Не купувати «два в одному», а саме окремо А і Е. Приймати вітаміни по одній капсулі на день - 10 днів вітамін А, потім 10 днів вітамін Е. Так чергувати (так, вітаміни приймаються протягом 100 днів!). Крім того, купити кальцій гліцерофосфат в таблетках - приймати щодня по 3-5 таблеток незалежно від прийому їжі. Лікування досить тривале, але нігті стають ідеальними.

2. Інформація про вітаміни:
- Вітамін А необхідний для росту і зміцнення нігтів (міститься в печінці, маслі, зелені, помідорах, моркві).
- Вітамін В сприяє засвоєнню білка, необхідний для росту нігтів (міститься в капусті, пивних дріжджах, яєчному жовтку, пророслих зернах пшениці.
- Йод сприяє зростанню нігтів (міститься в морській капусті, шпинаті)
- Кремній важливий для еластичності і твердості нігтів (міститься в овочах).
- Кальцій сприяє твердості нігтів (міститься в молочних продуктах).
- Залізо необхідно для структури і форми нігтьової пластини.
- Сірка запобігає запальним процесам, важлива для утворення нігтя (міститься в капусті, цибулі, огірках).

3. Манікюр рекомендується робити не рідше 1 разу на 2 тижні.

4. Обов'язково користуватися тільки якісною косметикою, рідина для зняття лаку не повинна містити ацетону. Ацетон сильно висушує нігтьову пластину.

5. Для здоров'я нігтів рекомендується змащувати їх на ніч живильним кремом.

6. Не можна, щоб нігті постійно знаходилися під шаром лаку, в ідеалі лак необхідно стирати на ніч. Або хоча б давати відпочити нігтям 2 дні через кожні 5 днів.

7. Прибрати жовтизну з нігтів можна, змастивши їх шматочком лимона. Це не тільки освітлить, але і зміцнить нігті.

8. Прийом продуктів, що містять желатин (желе, заливні) сприяє зростанню і міцності нігтів. Приймати 1 місяць, через місяць курс повторити.

9. Частою причиною розшарування нігтів, є брак кальцію. Кальцій потрібно приймати спільно з вітаміном Д в маслі, інакше він погано засвоїться. В аптеках продається органічний кальцій з черепашок і курячої шкаралупи, він легко засвоюється організмом.

10. Не рекомендуються для нігтів ванночки з содою.

11. Поживна мазь для нігтів на основі воску. Зварити яйце в круту. Витягнути жовток, розім'яти його. Додати в жовток 4 г бджолиного воску, розтопленого на водяній бані, і підливати персикове масло, поки суміш не досягне густини мазі. Використовувати мазь кожен вечір.

12. Завжди при виконанні роботи користуєтеся рукавичками, руки краще змастити кремом або гліцерином.

При частковому чи повному копіюванні матеріалів необхідно ставити активне гіперпосилання на сайт nakablychkah.com.ua

Подібні статті:

Дуже важливо звертати увагу на засоби для зняття лаку, щоб забезпечити нігтям належний догляд. Вважається, що вибирати...
Довгі нігті - це заповітна мрія практично кожної сучасної дівчини. Вони здатні візуально подовжити пальці, надаючи їм...
Одна з найбільш хвилюючих жінок речей - це розмір її одягу. Багато жінок вважають, що чоловікам подобаються худенькі, і...
Часто жінки приховують ламкі нігті під нарощеними, підтримувати же свої натуральні нігтики в хорошій формі досить...
Scroll To Top