Як прискорити ріст нігтів?

Довгі нігті - це заповітна мрія практично кожної сучасної дівчини. Вони здатні візуально подовжити пальці, надаючи їм додаткову тонкість і витонченість. Крім того, чим довші нігті, тим більше можливостей проявити фантазію в удосконаленні своєї неповторної краси.

Отже, якщо Ви задалися метою відростити довгі і міцні нігті, то ось Вам декілька порад, здатних значно наблизити день здійснення цієї мрії.

По-перше, відмовтеся від шкідливих звичок, оскільки вони точно завдадуть суттєвої шкоди зовнішньому вигляду нігтів і значно сповільнять їх зростання.

По-друге, зверніть увагу на своє харчування. Дві третини Вашого раціону повинні займати овочі та фрукти. Намагайтеся вживати побільше молока і молочних продуктів, а так само продуктів, що містять желатин. Такий раціон забезпечить організм достатньою кількістю вітамінів і протеїнів, завдяки яким відбувається утворення нігтів і волосся.

Не варто забувати і про питний режим. Загальна кількість споживаної за добу води повинно бути не менше 2 літрів. Цікавий факт, який стверджує, що нігті здатні не тільки активно вбирати рідину, але і віддавати її в зовнішнє середовище. Відсоток вологи, що випаровується через нігтьові пластинки, становить приблизно 10% від загального обсягу випитого організмом людини за добу.

Важливий не тільки об'єм споживаної рідини, але і її якість. По можливості необхідно вживати якісну природну воду, краще всього мінералізовану.

По-третє, для прискорення росту нігтів вдома можна проводити особливі косметологічні маніпуляції. Ось самі прості та дієві процедури:

1. Парафінотерапія рук. Перед процедурою слід нанести на шкіру кистей і нігті будь живить крем або маску. Ця процедура зігріває всю кисть, покращуючи мікроциркуляцію крові в тканинах, що сприяє більш швидкому і глибокому переходу поживних речовин з воску і крему в шкіру і нігтьові пластинки;

2. Масаж. Чисті нігті потрібно масажувати протягом 5 хвилин один раз в день м'яким пензликом, після чого нанести на їх поверхню спеціальний живлячий крем. Ефект масажу досягається під час гри на фортепіано або інших клавішних інструментах, при друкуванні текстів. Якщо Ви займаєтеся такими видами діяльності, то спеціальні масаж нігтів Вам не потрібний;

3. Теплі ванночки з екзотичними маслами розігрівають і живлять пальці одночасно. Ця вельми ефективна, але не найдешевша процедура;

4. Щоб нігті не просто швидко росли, а були при цьому міцними і блискучими, корисно хоча б три рази на тиждень робити для них ванночки з морською сіллю. Це збагатить тканину нігтьової пластинки мінеральними речовинами.

Дотримуйтеся наведених рекомендацій, і шикарні нігті на Ваших пальчиках будуть вражати оточуючих чоловіків своєю красою, а жінки стануть кидати на Ваші руки заздрісні погляди.

При частковому чи повному копіюванні матеріалів необхідно ставити активне гіперпосилання на сайт nakablychkah.com.ua

Подібні статті:

Зміцнення натуральних нігтів В рoздiлi - Манiкюр i педiкюр Часто жінки приховують ламкі нігті під нарощеними, підтримувати же свої натуральні нігтики в хорошій формі досить...	Чому затікають руки у вісні В рoздiлi - Хвороби Причин оніміння рук у сні може бути декілька, проте в деяких випадках, це може бути одним із симптомів серйозного...
Від чого вбереже миття рук? В рoздiлi - Хвороби Подивіться на свої руки - на вигляд вони чисті. Однак це лише видимість: на шкірі рук будь-кого з нас знаходяться від 2 до...	Доглядаємо за зовнішністю: економія не в збиток якості В рoздiлi - Поради Більшість дорогих косметичних покупок можна замінити власноруч приготованими засобами. Результат від їх застосування...