Рекомендуємо прочитати

Способи попередження розтяжок під час вагітності

article3015.jpg

У період виношування дитини фігура жінки зазнає великих змін. Зайві кілограми, в нормі їх повинно бути не більше 12 кг, не кращим чином позначаються на стані шкіри. На ній з'являються розтяжки, від яких проблематично позбутися після пологів. Легше не допустити утворення розтяжок, тим більше що для цього є чимало простих і доступних способів.

Розтяжки з'являються, як правило, на грудях, животі, стегнах і сідницях, оскільки ці частини тіла змінюються в значній мірі. За час вагітності груди збільшуються в середньому на два розміри. Природно, що від такого різкого збільшення на них утворюються розтяжки, але тільки в тому випадку, якщо майбутня мама не доглядає за грудьми. Щоб груди залишалася пружними і еластичними, їй потрібні щоденні водні процедури. Контрастний душ підвищить пружність шкіри і допоможе підготувати соски для годування дитини. Спеціальний бюстгальтер для вагітних попередить розтягнення шкіри грудей. І не варто забувати про спеціальні засоби по догляду за грудьми. У них містяться натуральні рослинні масла, вітаміни А, Е, F, які збагачують ніжну шкіру грудей, не викликаючи шкідливих наслідків.

Зростаючий плід розтягує м'язи живота, відповідно і шкіру. Для підтримки м'язів живота майбутнім мамам рекомендується носити бандаж. Необхідність в ньому виникає у другій половині вагітності. Бандаж не тільки підтримує м'язи живота, а й спини, полегшуючи стан жінки. У цей період в раціоні майбутньої мами повинні переважати білкові продукти, які допоможуть поліпшити виробництво еластину і колагену. Крім м'ясних і молочних продуктів в щоденне меню потрібно включити рослинні олії, багаті вітаміном Е, та крупи.

Попередити появу розтяжок на сідницях допоможуть регулярний пілінг, ванни з морською сіллю (температура води не повинна перевищувати 37 градусів). На завершення процедур на шкіру сідниць потрібно нанести крем з тривалою зволожуючою дією, до складу якого входить мультивітамінний комплекс, натуральні екстракти і гіалуронова кислота.

При частковому чи повному копіюванні матеріалів необхідно ставити активне гіперпосилання на сайт nakablychkah.com.ua

Подібні статті:

Целюліт як правило виникає на животі, сідницях і стегнах. Тобто вся зона від талії до колінних суглобів зазвичай...
Займайтеся 3 рази на тиждень, виконуйте кожну вправу 1 хвилину без перерви. Відпочиньте 1 хвилину і повторіть весь...
Тебе ніколи не цікавило питання, як француженкам вдається зберігати таку обалдєнну форму (а стрункість французьких...
Целюліт, або апельсинова кірка. Жодна жінка не застрахована від появи целюліту на стегнах і сідницях. Ви можете бути...
Scroll To Top