Рекомендуємо прочитати

Як пити імбир, щоб схуднути швидко і без шкоди для здоров'я?

article3207.jpg

Імбир - це не тільки приправа і чудесне додаток до японських страв із сирої риби, це ще й відмінний засіб для схуднення: корінь даної рослини прискорює циркуляцію крові, підстьобує метаболізм, виводить з тканин надлишки рідин, а разом з ними - токсини, шлаки і кілограми.

А ще цей продукт допомагає поліпшити травлення і роботу кишечника, одночасно притупляє відчуття голоду, що дуже важливо для тих жінок, хто сидить на дієті.

Цей корисний для здоров'я в цілому і стрункої фігури зокрема продукт додають у найрізноманітніші страви: м'ясні страви, випічку, хліб, кондитерські вироби, а також напої. Для прискорення обміну та речовин і зниження маси тіла особливо ефективні спеціальні напої з імбиру.

Як краще пити імбир, щоб схуднути?
Імбирний чай створили на Сході саме для «топления» жирів: пекучий смак напою і велика кількість ефірних масел у складі імбиру розганяють кров, навіть підвищують температуру тіла, за рахунок цього збільшується витрата енергії і спалюються жирові клітини, що надходять в організм з їжею або вже відкладені «про запас ». Саме тому його рекомендують вживати до прийому їжі (ця порада стосується тільки людей з абсолютно здоровим шлунком!): Імбир, крім вже перерахованих властивостей, має ще одним - він зменшує апетит і, як наслідок, розміри порцій.

Найпростіший рецепт імбирного напою виглядає наступним чином:
1) Очистити шматочок свіжого кореня імбиру  розміром з невелику сливу або абрикос, нарізати його тонкими пластинками.

2) Кинути подрібнений корінь в літр окропу і варити на слабкому вогні під кришкою протягом декількох хвилин.

3) Настояти протягом ще п'яти хвилин і процідити.

Інший варіант виготовлення напою: заварити в аналогічній пропорції нарізаний шматочками корінь імбиру в термосі на ніч і пити протягом наступного дня.

У імбирний чай для посилення його жироспалючої дії і цілющих властивостей дозволяється додавати червоний перець, корицю, лимонний сік, мед.

Як правильно пити імбир для схуднення?
Чай п'ють гарячим: починають з однієї чашки в день (краще вранці), потім поступово збільшують об'єм. Максимально допустимий обсяг - два літри на день!

При цьому важливо не змінювати концентрацію рослини, оскільки імбир діє агресивно на слизову оболонку шлунка. Зловживання пекучим коренем загрожує не схудненням, а хворим животом.

Крім того, важливо уникати підбадьорливого напою ввечері і відкласти до повного одужання у тих випадках, якщо ви хворі і у вас висока температура.

При частковому чи повному копіюванні матеріалів необхідно ставити активне гіперпосилання на сайт nakablychkah.com.ua

Подібні статті:

Широко відомо, що в кишківнику протягом життя скупчується величезна кількість шкідливих речовин, які отруюють наш...
Багато хто з нас напевно небудь задавалися питанням «Як легко і безпечно очистити організм від токсинів і...
Від чого обіцяють очистити організм численні рекламні оголошення? Мається на увазі, що в ході життєдіяльності людини в...
Для позбавлення свого організму від шкідливих шлаків люди використовують найрізноманітніші способи. Адже вже давно...
Scroll To Top