Рекомендуємо прочитати

Як пити імбир, щоб схуднути швидко і без шкоди для здоров'я?

article3207.jpg

Імбир - це не тільки приправа і чудесне додаток до японських страв із сирої риби, це ще й відмінний засіб для схуднення: корінь даної рослини прискорює циркуляцію крові, підстьобує метаболізм, виводить з тканин надлишки рідин, а разом з ними - токсини, шлаки і кілограми.

А ще цей продукт допомагає поліпшити травлення і роботу кишечника, одночасно притупляє відчуття голоду, що дуже важливо для тих жінок, хто сидить на дієті.

Цей корисний для здоров'я в цілому і стрункої фігури зокрема продукт додають у найрізноманітніші страви: м'ясні страви, випічку, хліб, кондитерські вироби, а також напої. Для прискорення обміну та речовин і зниження маси тіла особливо ефективні спеціальні напої з імбиру.

Як краще пити імбир, щоб схуднути?
Імбирний чай створили на Сході саме для «топления» жирів: пекучий смак напою і велика кількість ефірних масел у складі імбиру розганяють кров, навіть підвищують температуру тіла, за рахунок цього збільшується витрата енергії і спалюються жирові клітини, що надходять в організм з їжею або вже відкладені «про запас ». Саме тому його рекомендують вживати до прийому їжі (ця порада стосується тільки людей з абсолютно здоровим шлунком!): Імбир, крім вже перерахованих властивостей, має ще одним - він зменшує апетит і, як наслідок, розміри порцій.

Найпростіший рецепт імбирного напою виглядає наступним чином:
1) Очистити шматочок свіжого кореня імбиру  розміром з невелику сливу або абрикос, нарізати його тонкими пластинками.

2) Кинути подрібнений корінь в літр окропу і варити на слабкому вогні під кришкою протягом декількох хвилин.

3) Настояти протягом ще п'яти хвилин і процідити.

Інший варіант виготовлення напою: заварити в аналогічній пропорції нарізаний шматочками корінь імбиру в термосі на ніч і пити протягом наступного дня.

У імбирний чай для посилення його жироспалючої дії і цілющих властивостей дозволяється додавати червоний перець, корицю, лимонний сік, мед.

Як правильно пити імбир для схуднення?
Чай п'ють гарячим: починають з однієї чашки в день (краще вранці), потім поступово збільшують об'єм. Максимально допустимий обсяг - два літри на день!

При цьому важливо не змінювати концентрацію рослини, оскільки імбир діє агресивно на слизову оболонку шлунка. Зловживання пекучим коренем загрожує не схудненням, а хворим животом.

Крім того, важливо уникати підбадьорливого напою ввечері і відкласти до повного одужання у тих випадках, якщо ви хворі і у вас висока температура.

При частковому чи повному копіюванні матеріалів необхідно ставити активне гіперпосилання на сайт nakablychkah.com.ua

Подібні статті:

Широко відомо, що в кишківнику протягом життя скупчується величезна кількість шкідливих речовин, які отруюють наш...
Багато хто з нас напевно небудь задавалися питанням «Як легко і безпечно очистити організм від токсинів і...
Для позбавлення свого організму від шкідливих шлаків люди використовують найрізноманітніші способи. Адже вже давно...
Від чого обіцяють очистити організм численні рекламні оголошення? Мається на увазі, що в ході життєдіяльності людини в...
Scroll To Top