Рекомендуємо прочитати

Чи корисно пити какао

article2553.jpg

Також як чай і кава, какао вважається одним з улюблених напоїв мільйонів людей.

У чому ж такий секрет популярності какао? І в чому полягає користь какао?

Все дуже просто адже какао не тільки смачний, але і дуже корисний напій, який містить велику кількість речовин корисних для людського організму.

Какао-порошок багатий білком, а вхідні в масло какао жирні кислоти нормалізують рівень холестерину в крові.

У какао-порошку містяться тонізуючі речовини, такі як теофілін, теобромін, кофеїн, а також какао містить антидепресант фенілефіламін.

Какао містить багато вітамінів і клітковини особливо вітаміну В9 і фолієвої кислоти.

Дуже різноманітний і його мінеральний склад. Крім того, що какао містить і так безліч корисних речовин, напій можна назвати лідером серед продуктів за вмістом цинку і заліза.

Дуже важливу роль у життєдіяльності організму відіграє цинк.

Без нього неможлива нормальна робота клітин, так як він бере участь у побудові багатьох ферментних систем у синтезі білків і нуклеїнових кислот (ДНК і РНК).

Він сприяє загоєнню ран і підтримує функцію кровотворення, а також необхідний для повного дозрівання людини.

У дорослої людини добова потреба цинку становить 15 мг. А для майбутніх або кормлячих мам доза повинна бути збільшена на 5 мг.

У какао-порошку міститься природний пігмент меланін, він сприяє поглинанню теплових променів, тим самим захищаючи шкіру від дії ультрафіолетових променів, і людина може уникнути сонячного опіку або теплового удару.

При частковому чи повному копіюванні матеріалів необхідно ставити активне гіперпосилання на сайт nakablychkah.com.ua

Подібні статті:

Не секрет, що веселі вечірки та застілля часто закінчуються не найприємнішим чином. Головний біль, нудота, відчуття...
Поліпшити настрій, повернути сили після важкої поїздки, полегшити період передменструальної напруги допоможуть...
Вийшла вранці в город, і на тому місці, де росте у мене м'ята перцева, побачила темно-бордові цятки. Підійшла ближче і...
При відчутті важкості в шлунку після переїдання в якості "першої допомоги" лікар рекомендує прийняти ферментні...
Scroll To Top