Рекомендуємо прочитати

Чим корисний риб'ячий жир

article2569.jpg

Напевно, всі пам'ятають дитячі спогади про риб'ячий жир, причому не найприємніші. Ложечку риб'ячого жиру давали нам батьки, щоб ми зростали більшими і міцними. За наше щасливе дитинство ми повинні сказати спасибі аптекаря з Норвегії Петеру Меллеру. Саме з нього більше 150 років тому починається історія риб'ячого жиру. Слава про нього швидко розповзлася по всьому світу. Потім був спад інтересу. Всі почали приймати вітаміни, які були отримані синтетичним шляхом. Але потім вчені і лікарі знову зацікавилися риб'ячим жиром.

Виявилося, що в країнах з холодними морями і жирною рибою люди рідше хворіють інфарктом, у них здорові суглоби і менше психічних розладів. Серйозні дослідження показали, що риб'ячий жир рятує людей від хвороб, захищає серце, мозок, покращує зір. У США риб'ячий жир зареєстрований, як ліки і названий новим засобом від старості.

Отже, давайте поговоримо про те, чим корисний риб'ячий жир:
1. Риб'ячий жир лікує запалений суглоб. Він містить Омега3 поліненасичені жирні кислоти. З них в нашому організмі утворюються біологічно активні речовини, які і лікують запалення. Особливі речовини, які є в риб'ячому жирі зменшують запалення і зберігають суглоби здоровими. Болі пройдуть.
2. Риб'ячий жир радикально покращує життя і роботу мозку, значно поліпшується пам'ять. Доведено, що риб'ячий жир попереджає розвиток старечого недоумства.
3. Бореться з депресією. Якщо ви п'єте риб'ячий жир - це дешево, корисно і здорово для вашого настрою і самопочуття.
4. Благотворно діє на наше серце. Захищає від будь-яких аритмій. Риб'ячий жир захищає наші судини від тромбів, Знижувати рівень холестерину і сприяє зменшенню атеросклеротичних бляшок. А це означає, що ризик розвитку інфаркту міокарда різко знижується.
5. Ефективний засіб для спалювання калорій. Беручи за звичайною схемою (1-3 капсули 3 рази на день), ви активізуєте обмін речовин. Підключайте сюди здорове харчування і фізичну активність, і ви будете приємно здивовані результатами.
6. Прекрасний засіб під час вагітності - благотворно впливає на розвиток плода. Проконсультуйтеся зі своїм лікарем.
7. Застосовується для профілактики алергії. Покращує стан шкіри і волосся. Його можна використовувати і в масках для волосся.
8. Незамінний для дітей - для росту і здоров'я. З його допомогою краще відбувається засвоєння кальцію і фосфору.

Показання до застосування риб'ячого жиру:
- Авітаміноз (нестача вітамінів А і D).
- Часті застуди, зниження імунітету.
- Під час лікування рахіту.
- Порушення росту кісток і зубів. -
- Зниження зору.
- Профілактика атеросклерозу.
- Лікування депресії.
- Ламкість волосся, нігтів.
- Сухість шкіри.
- Для лікування опіків і ран.

Протипоказання до застосування риб'ячого жиру:
- Надлишок вітаміну D в організмі.
- Надлишок кальцію в організмі.
- Хронічна ниркова недостатність.
- Порушення функцій щитовидної залози.
- Сечокам'яна хвороба.
- Підвищена чутливість до препарату.

Приймати з обережністю людям при таких захворюваннях:
- Хронічні захворювання нирок і печінки.
- Виразкова хвороба шлунка і 12-палої кишки.
- При вагітності та годуванні груддю.
- Органічні ураження серця.

Чи безпечний риб'ячий жир?
Його отримують з печінки тріски. Контроль за якістю зараз такий жорсткий, що ніякі токсичні речовини не потрапляють в продукт.

Скільки вживати риб'ячого жиру?
Як його приймати? Чи не менше 2 г на добу (для дорослих). В інших дозах ефекту не буде. Прийом проводять курсами. Рекомендують 3 курси на рік по 1 місяцю. Не рекомендується приймати на голодний шлунок. У цьому випадку велика ймовірність розладу травлення. Для дітей прийом риб'ячого жиру все таки краще обговорити з педіатром. Випускається зараз риб'ячий жир в основному в капсулах. А ще можна купити риб'ячий жир у формі спеціального масла для лікування ран і опіків.

При частковому чи повному копіюванні матеріалів необхідно ставити активне гіперпосилання на сайт nakablychkah.com.ua

Подібні статті:

Касторова олія отримують з рослини рицина, яке відноситься до сімейства молочайних. Для цього збирають насіння і...
Якщо шкіра обличчя стала сухою, втратила пружність і здоровий вигляд, необхідно розпочати застосування живильних...
Хочеш дізнатися причину сухості і лущення твоєї шкіри? У цій статті ми допоможемо вам з'ясувати причину лущення вашої...
Постійно з'являються прищі на такому пікантному місці, як сідниці? Дійсно, інший раз вони можуть зіпсувати всю картину...
Scroll To Top