Рекомендуємо прочитати

10 причин, за якими необхідно пити кефір

article3400.jpg

За словами фахівців, кефір слід щодня вживати, як один з корисних кисломолочних продуктів.

1. Дітям особливо корисний кефір, оскільки допомагає регулювати роботу кишечника. При дисбактеріозах необхідно пити кефір, оскільки він відновлює мікрофлору кишечника.

2. В кефірі містяться біфідобактерії, молочнокислі бактерії, які усувають розвиток хвороботворних мікроорганізмів.

3. Поживними речовинами кефір забезпечує організм людини. Крім цього, кефір слід вживати для профілактики коліту і запорів.

4. У крові знижується рівень холестерину при вживанні кефіру.

5. В кефірі міститься кальцій і білок, що сприяють зміцненню кісток та росту дитини.

6. Кефір корисний і сприяє зниженню алергічних реакцій.

7. З кефіру кальцій засвоюється набагато краще, ніж з молока.

8. Літнім людям рекомендується пити кефір, який є профілактикою остеопорозу.

9. Крім цього, кефір зменшує ризик виникнення пухлин товстого кишечника і прямої кишки.

10. Кефір легко засвоюється організмом людини.

При частковому чи повному копіюванні матеріалів необхідно ставити активне гіперпосилання на сайт nakablychkah.com.ua

Подібні статті:

Якщо дотримуватися цієї дієти, то можна скинути 3-4 кілограми за 14 днів. Кефірна "смугаста" дієта дуже популярна....
Давати дітям до року коров'яче молоко — небажано. Якщо з якихось причин не можна годувати дитину грудьми або просто не...
Людям, що трепетно відносяться до свого харчування, відома користь яку несе козяче молоко. Цей продукт широко відомий...
Багато батьків задумуються над питанням, в якому віці можна давати сметану дитині. Сметана є легкозасвоюваним...
Scroll To Top