Природна стимуляція пологів в домашніх умовах

Кожна майбутня мама чекає, що її малюк народиться в точно призначений термін. Ретельно готується до цього дня. Можливо, навіть вибирає ім'я за церковним календарем. Але от приходить заповітний день, і ... Нічого?

Після 40 тижнів лікарі наполегливо пропонують матусі лягти в лікарню для штучної стимуляції пологів. Саме по собі слово не дуже приємна, а процедури, що проводяться в лікарні - тим більше. Ставлять ламінарії, вводять спеціальний гель, дають гормональні таблетки ... Жінки, що випробували це на собі в першу вагітність, другий раз, як правило, залишаються вдома до самих переймів. Але й ті, хто народжує вперше, цілком можуть це собі дозволити.

Головний принцип очікування вдома - впевненість у безпеці дитини. Для цього достатньо 1-2 рази на тиждень проходити КТГ (кардіотокограмму) плода. Вона покаже, чи немає у малюка кисневого голодування, чи достатньо він отримує поживних речовин. Можна пройти додаткове УЗД, щоб побачити ступінь зрілості плаценти, стан навколоплідних вод. Крім того, варто поцікавитися історією пологів у ваших родичок (мами, бабусі, сестри, тітки). Можливо, вони також народили після 40 тижнів - тоді у вас є генетична схильність до переношування, і сильно хвилюватися не варто. А якщо все в порядку, з госпіталізацією поки можна почекати. І зайнятися природною стимуляцією пологів.

Принцип другий - робити те, що було не можна під час вагітності (або в останні місяці). Не всі звичайно, але багато чого. Най дієвіший - відновити інтимне життя з чоловіком. Чоловіча сперма містить простагландин, той самий гормон, на основі якого створено стимулюючий гель, який використовується в пологових будинках. Вона розм'якшить шийку матки, м'яко підготує її до пологів. Поцілунки, ніжні погладжування грудей під час занять сексом допомагають виробити інший гормон, окситоцин, який викликає скорочення матки, а також є антидепресантом. Крім того, заняття сексом просто сприяють посиленню кровотоку в нижній частині живота, що, в свою чергу, призводить матку в тонус і допоможе викликати перейми.

Фізичні навантаження в цей час також дуже корисні. Це не означає, звичайно, що можна тягати штанги в спортзалі або стрибати до посиніння на аеробіці. А ось класична зарядка або нескладні східні танці - саме те. Особисто я під час другої вагітності просто частіше носила на руках старшого сина. А найефективнішим вважається метод наших бабусь під назвою «миття підлоги». Можна шваброю, але краще руками. Дуже дієво. Підйом по сходах вгору-вниз - також дуже корисні стимулюючі вправи. Та й взагалі варто частіше ходити пішки - і дату пологів допоможе наблизити, і фізичну форму підтримати.

Ефективні також різні розігріваючі процедури, також спрямовані на посилення кровообігу: перцевий пластир на поперек, йодна сіточка на поперек, дуже теплий (майже гарячий) або контрастний душ або лазня.

Любителі народних засобів радять випити столову ложку касторової олії. Касторка, що володіє розслаблюючими властивостями, допоможе швидше розкритися шийці матки. Завдяки їй, ви також очистите кишечник і зможете уникнути не надто приємної лікарняної процедури. Але це швидше відноситься до екстрених заходів. А взагалі, почати своєрідну стимуляцію можна заздалегідь, трохи відкоригувавши свою дієту: якщо включити в свій раціон більше продуктів, багатих на клітковину (капуста, буряк, салати зі свіжих овочів), за рахунок посилення перистальтики кишечника, буде скорочуватися і матка. Салати найкраще заправляти рослинною олією.

Для того, щоб прискорити процес дозрівання шийки матки, з 34 тижнів вагітності можна почати приймати масло примули вечірньої, яке продається в капсулах практично в будь-якій аптеці - по 1 капсулі на день. Воно багата жирними кислотами і сприяє виробленню простагландинів. Прийом олії можна почати і пізніше: з 36 тижнів - по дві капсули і по три - з 39-го. Листя малини також вважаються чудовим засобом для наближення пологів. Рекомендується їх заварювати і пити по 2-3 склянки на день, починаючи з 34-36 тижня вагітності. Малина розм'якшує зв'язування навколо родового каналу, що сприяє маточним переймам, а також знижує ризик розривів під час пологів. Тільки обов'язково перед прийомом будь-яких трав'яних зборів і масел слід проконсультуватися з лікарем, який спостерігає вас в консультації або медичному центрі; дізнатися про можливі побічні ефекти, разом з ним підібрати відповідний саме вам метод.

Психологи дають свої поради для майбутніх мам: обов'язково розмовляйте зі своїм малюком, розповідайте про те, як його всі люблять і чекають, погладжуйте живіт, викликайте у малюка бажання скоріше зустрітися з матусею. Будьте впевнені, що все буде добре.
І найголовніше! Жодна жінка ще вагітною не залишилася. Якщо ви і малюк відчуваєте себе добре, не варто поспішати! Всьому свій час. Малюк сам визначає день і годину свого народження.

При частковому чи повному копіюванні матеріалів необхідно ставити активне гіперпосилання на сайт nakablychkah.com.ua