Гірчичні ванни для схуднення

Всі ми звикли використовувати гірчицю чисто в кулінарних цілях і багато з нас просто її обожнюють. Але вона також є досить ефективним засобом, який можна використовувати в лікарських і косметичних цілях. Ми вже колись розповідали вам про те, що можна робити маски для зміцнення і зростання волосся з гірчиці. Сьогодні ж ми поговоримо про гірчичні ваннах для схуднення.

Гірчичні ванни відносять до жироспалюючих ванн. Вони є одним із способів в боротьбі з целюлітом і зайвою вагою. Ви, звичайно ж, не зможете за допомогою неї повністю позбутися від апельсинової скоринки, але під коригувати свою фігуру вам все-таки вдасться. Гірчиці властива розігріваюча дія, вона підвищує температуру тіла, розкриває пори і покращує кровопостачання. Також вона відмінно знімає втому, розслаблює м'язи і бореться з крепатурою.

Для початку давайте ознайомимося з основними правилами прийому гірчичних ванн:
- Обов'язково перевірте, чи немає у вас алергії на гірчицю. Для цього вам слід нанести невелику кількість гірчиці на тильну сторону руки на 30 хвилин. Після зазначеного терміну змийте теплою водою. Якщо у вас на наступний день не залишилося ніяких почервонінь, то гірчичні ванни вам робити можна.

- При прийомі гірчичних ванн обов'язково надягайте нижню білизну і змащуйте інтимні місця вазеліном або дуже жирним кремом.

- Гірчичні ванни протипоказані при серцево-судинних захворюваннях, запальних процесах, захворюваннях шкіри, вагітності та грудному вигодовуванні.

- За годину до прийняття ванни і під час неї нічого не їжте, також після неї на протязі години нічого не варто вживати.

- Після ванни обов'язково зволожите шкіру або нанесіть будь антицелюлітний засіб.

- Після прийняття гірчичної ванни бажано полежати під теплою ковдрою, тому її слід проводити перед сном.

Рецепт гірчичної ванни для схуднення
Для приготування ванни вам знадобиться 1 стакан сухого гірчичного порошку. Розведіть гірчицю з теплою водою в невеликій ємності і вилийте у ванну. Температура води у ванні не повинна перевищувати 38° С. Врахуйте, що ванну треба приймати до пояса сидячи у воді 5-10 хвилин. Не варто спочатку перевищувати час процедури. Якщо у вас з'явилися неприємні відчуття або підвищилося серцебиття, то процедуру слід припинити. Після закінчення 10 хвилин сполосніть теплою водою без мила 

При частковому чи повному копіюванні матеріалів необхідно ставити активне гіперпосилання на сайт nakablychkah.com.ua