Правильний догляд за ногами влітку

Піклуватися про здоровий стан своїх ніг необхідно круглий рік, а особливо в літній час. Дуже важливо приділяти час своїм ніжкам кожен день.

До доглянутих і красивих ніжок ідеально підходять пишні спідниці для дівчаток.

До щоденних процедур для своїх ніг обов'язково варто віднести регулярне миття, бажано два рази на день. Скористайтеся не тільки милом, а й щіточками, які допоможуть видалити забруднення і оновити шкіру. Після миття неодмінно протріть ноги рушником і нанесіть пом'якшувальний крем.

Крім цього, пару раз на тиждень необхідно проводити більш глибоке очищення за допомогою скрабів, пемзи. Попередньо розпарте ноги. Не забувайте користуватися кремом на основі рослинних масел і інших натуральних компонентів.

Якщо шкіра на стопах потріскалася, то існує велика ймовірність занести інфекцію. Для запобігання таких ускладнень, необхідно робити ванночки з солями, маслами, лікарськими травами. Але, приймати їх слід теж правильно. Якщо ви страждаєте варикозним розширенням вен, у вас отікання або запалення, то вода не повинна бути гарячою. У середньому ванночку для ніг беруть 5 хвилин, якщо з'явилися тріщини - не більше ніж 10 хвилин, а якщо ви страждаєте підвищеною пітливістю - до 3-х хвилин.

Позбутися від тріщин допоможе маска з капустяного листя. Подрібніть їх за допомогою блендера і нанесіть кашку на 30 хвилин.

Для зняття втоми зробіть для своїх ніг дві ванночки, в одну налийте теплу воду, а в другу - холодну. Опускайте в них ноги по черзі.

Давайте вашим ніжкам відпочивати по 15 хвилин 2-3 рази на день! Ляжте на диван, покладіть ноги так, що б вони були вище рівня голови.

Для здоров'я ваших ніг слід правильно підбирати літнє взуття. Найбільш краща висота каблука - 6,25 см. Не рекомендується віддавати перевагу взуття, як на високому каблуці, так і на плоскому ходу. Матеріал повинен бути натуральний. Намагайтеся вибирати взуття, яке не буде занадто вузьким, тому що в іншому випадку, натоптишів і мозолів вам не уникнути.

При частковому чи повному копіюванні матеріалів необхідно ставити активне гіперпосилання на сайт nakablychkah.com.ua