7 причин випити склянку води з лимонним соком.

Гастроентерологи назвали 7 вагомих причин, з яких день слід починати зі склянки води з лимоном.

Тобі знадобиться всього 2 хвилини на те, щоб зробити цей «еліксир життя», зате скільки користі!
1. Ти зміцниш імунну систему. Лимон багатий вітаміном С і калієм. Він стимулює мозок і нервову систему, контролює кров'яний тиск.
2. Напій вирівняє лужний баланс, адже лимонна кислота не підвищує кислотність.
3. Ти будеш швидше худнути. Сік лимона містить пектин, який допомагає організму боротися з відчуттям голоду. Крім того, було доведено, що люди, які підтримують лужну дієту, худнуть набагато швидше.
4. Сік лимона стимулює травлення. Тепла вода служить для стимуляції шлунково-кишкового тракту та перистальтики.
5. Цей напій має м'яку сечогінну дію. Лимонна вода збільшує швидкість сечовипускання, що допомагає швидко очистити організм, при цьому зберігши здоров'я сечових шляхів.
6. Ти помітиш, як очиститься твоя шкіра. Крім того, вітамін С сприяє зменшенню зморшок і зникненню плям на шкірі, оскільки видаляє токсини з крові.
7. Склянка води - це боротьба із зневодненням організму, з самого ранку всі системи почнуть працювати правильно і в першу чергу - наднирники, які виділяють гормони. Організм буде готовий до стресу, і цілий день зможе функціонувати нормально.

© На каблучках

При частковому чи повному копіюванні матеріалів необхідно ставити активне гіперпосилання на сайт nakablychkah.com.ua

Подібні статті:

Лимон: користь і шкода В рoздiлi - Здорове харчування Батьківщиною лимона є Індія і Китай. Цей заморський цитрус дуже полюбився українцям і прижився на нашому столі. Багато...	"Смугаста" кефірна дієта для схуднення В рoздiлi - Дiєти Якщо дотримуватися цієї дієти, то можна скинути 3-4 кілограми за 14 днів. Кефірна "смугаста" дієта дуже популярна....
Властивості дієти на соках В рoздiлi - Дiєти Кожен знає, що соки є корисним для здоров'я людини продуктом. Але чи відомо вам, що свіжі овочеві соки дуже корисні для...	Кора дуба для волосся - висока ефективність впливу В рoздiлi - Догляд за волоссям Для більшості людей важливим життєвим чинником є зовнішня привабливість. Якщо одні люди повністю довіряють...