Як підтягнути шкіру і повернути їй пружність?

Дуже часто буває, що дама поправляється, потім худне. А може просто народила малюка. Шкіра розтягується і виглядає не дуже рівною - вона втрачає свій тонус. Спробую систематично описати процес повернення шкірі живота тонусу і навчити підтягувати шкіру живота.

1. Фізичні вправи - головний засіб від в'ялості шкіри. Відкриваємо курс "Супер-прес за 8 хвилин" і приділяємо всього 8 хвилин дорогоцінного часу своєму пресу.

2. Контрастний вечірній душ відмінно впливає на тонус шкіри. Робіть його після сольового або кавового скрабу і розтирання живота жорсткою щіткою-мочалкою. У процесі пілінгу з поверхні шкіри видаляються старі, відмерлі клітини, кровопостачання шкіри поліпшується, шкіра стає гладкою.

3. Після душу використовуємо креми, тому що живлення і зволоження дуже важливі. Краще зробити крем, який буде надавати регенеруючу дію, розгладжувати і підтягувати шкіру, самостійно:

Купуємо дитячий хороший крем без добавок і наповнення - звичайний жирний дитячий крем. Беремо окремо баночку, видавлюємо в неї кілька столових ложок крему.

Додаємо:

5 капсул вітаміну Е
5 капсул вітаміну А
Рослинні екстракти (наприклад, водоростей, зеленого чаю, ананаса, гуарани, какао - що зможете знайти).
1 ст.л. будь-якого рослинного масла (пшениці, жожоба, абрикосове і т.д.)
6-7 крапель апельсинового масла

4. Крем краще поєднувати з масажем - це наймогутніший засіб від в'ялості шкіри. Кровопостачання після масажу помітно поліпшується, м'язи тонізуються, шкіра стає еластичною і пружною. Добре робити масаж з аромомаслами і краще ввечері після душу. Масаж корисний не тільки для шкіри, але і для нормалізації стільця.

5. Лазня також відмінно діє на шкіру, покращуючи насичення тканин киснем. Після лазні шкіра стає більш гладкою, оновленої і підтягнутою. Корисно використовувати віник на проблемну зону живота.

6. Маски для пружності шкіри живота

Оцтові обгортання: взяти на 1 склянку води 1 ст.л. 9% оцту. Змочити марлю в оцтової воді, покласти на живіт, зверху харчову плівку. Тримати півгодини.
Дріжджова маска: 20 г. дріжджів, 5 ч.л. вершків, 5 ч.л. меду. Маска живить, стягує пори, стимулює кровообіг і підвищує пружність.
Кропивна маска: 2 ст. ложки сухої кропиви залити 1 склянкою води, кип'ятити 10 хвилин. Остудити, змочити шар марлі у відварі і закріпити харчовою плівкою на животі. Тримати маску близько години.

PS: Буде чудово, якщо ви зможете робити ці процедури в комплексі. Якщо ні, то запам'ятайте, що найважливіше з усього списку - це фізичні вправи і масаж з кремом!

При частковому чи повному копіюванні матеріалів необхідно ставити активне гіперпосилання на сайт nakablychkah.com.ua

Подібні статті:

Ліпосакція або мішкуватий одяг? В рoздiлi - Догляд за тiлом Небагато жінок можуть дозволити собі жити повсякденним життям, не піклуючись про ті зайві сантиметри, що лежать...	Фізичні вправи: як не кинути, ледве почавши В рoздiлi - Фiтнес Ні для кого не новина, що фізичні вправи корисні для здоров'я. Але проблема в тому, що багато хто починає займатися, але...
Комплекс ранкової гімнастики для школярів В рoздiлi - Дiти Зарядка вранці - це комплекс фізичних вправ, які виконуються після сну щодня. Ранкова гімнастика зміцнює здоров'я ...