Догляд за порожниною рота

Як правильно чистити зуби або догляд за порожниною рота
Щоб зуби були здоровими, потрібно подбати тільки про одне: ваші зуби повинні бути завжди чистими. Найкраще чистити зуби після кожного прийому їжі або, принаймні, після сніданку і перед сном.
Чистити потрібно і зовнішні та внутрішні поверхні зубів. Щітка повинна рухатися від ясен до вершини зуба. Якщо ж ви проводите щіткою туди-сюди, то відкладення на зубах не видаляються, а запресовуються в простір між зубами.
Зуби потрібно чистити не менше 3 хвилин.
Зверніть увагу на те, щоб щітка мала зігнуту ручку, коротку голівку, щетину зі штучних матеріалів. Вони більш гігієнічні, ніж натуральні .
Щітку потрібно міняти кожні два місяці. Дуже тверді щітки, які ранять ясна, стали непотрібні. Головне в чищенні зубів - видалення залишків їжі.

Інструменти в допомогу зубам і яснам.
• Технології ростуть, ви можете придбати електричну зубну щітку, а що ще краще ультразвукову щітку. Такі щітки не тільки відмінно видаляють залишки їжі, а й надають лікувальні властивості;
• Електричний душ для рота вимиває з рота всі найдрібніші залишки їжі і частинки відкладень і масажує ясна . Він рекомендується особливо тим, хто страждає кровотечею ясен, і тим, у кого багато пломб у роті;
• Зубочистка (або шовкова нитка для зубів) повинна бути завжди в кишені. Використовується, після прийому їжі, коли немає можливості відразу почистити зуби;
• Щітка для міжзубного простору забезпечена довгими щетинками, які вичищають ті місця, які не дістає звичайна щітка;
• Дзеркальце для рота допоможе вам оглядати зуби і вчасно помітити утворення відкладень і зубного каменю;
• Таблетки для виявлення відкладень. Якщо ви розгризе цю таблетку, то всі не дуже чисті зуби забарвляться в червоний колір.
• Пісочний годинник, що відміряє три хвилини;
• Таблетки або драже з фтором що зміцнить ясна, тим самим зменшуючи появу карієсу
• Зубні пасти з фтором зміцнить зубну емаль. Почистивши зуби, потримайте залишки пасти в роті.
• Спеціальна вода для полоскання рота не усуне запаху. Вона лише очищає і освіжає порожнину рота.

У статті я перерахувала вірних помічників для здорових, чистих і білих зубів. Не обов'язково використовувати всі перераховані прилади. Елементарної турботи нашим зубкам вистачить. А вони віддячать вам бездоганною перловою посмішкою.

© На каблучках

При частковому чи повному копіюванні матеріалів необхідно ставити активне гіперпосилання на сайт nakablychkah.com.ua

Подібні статті:

Які є засоби від зубного болю В рoздiлi - Народна медицина Всі ці визначення вірні і досить неприємні, але зубного болю не уникнути, якщо не забезпечити своїм зубам належний і...	Відбілювання зубів в домашніх умовах В рoздiлi - Поради Якщо ти вирішила вибрати систему для відбілювання зубів в домашніх умовах самостійно, без допомоги стоматолога, то...
Парадонтит - лікування народними засобами В рoздiлi - Хвороби Пародонтит це хронічне захворювання. Зазвичай він характеризується запаленням навколозубних тканин, кровоточивістю,...	Кровоточивість ясен В рoздiлi - Хвороби Захворювання ясен з'являються при недотриманні особистої гігієни. На зубах відбувається утворення нальоту з...