Фітнес для збудження чоловіка

На плечах жінки лежить непосильний тягар обов'язків - дім, робота, діти, і, незважаючи на завантаженість, вона повинна стежити за зовнішністю, щоб залишатися привабливою і сексуальною. Фітнес покращує зовнішній вигляд жінки, а деякі його види підвищують жіноче лібідо. Дивлячись, як жінка виконує ряд вправ, у чоловіка з'явиться величезне бажання приєднатися до неї.

Мабуть, най сексуальнішим тренуванням є танець на пілоні. У ньому поєднуються танцювальні та акробатичні елементи. А якщо проявити фантазію при виборі костюма, то подібні тренування можуть мати романтичне продовження.

Вправи з обручем корисні не тільки для талії, зміцнення стегон і м'язів тазової області, але і для поліпшення сексуального життя. За 10 хвилин занять з хула-хупом можна спалити до 100 калорій.

Найефективніше сексуальне тренування, звичайно ж, стриптиз-аеробіка. Вона допоможе позбутися зайвих кілограмів і зробить жінку до біса спокусливою. Стрип-аеробіка поєднує в собі кардіо-тренування і рухи, спрямовані на розвиток пластики, що дуже стане в нагоді в спальні.

Інноваційний фітнес включає в себе тренування на підборах. Взуваємо туфлі на самій високій шпильці і наполегливо займаємося. У підсумку отримуємо легку і впевнену ходу, підтягнуті м'язи ніг і пружні сідниці.

Возбудити чоловіка допоможуть танці. Найсексуальніший і стильний танець - це сальса. Півгодини інтенсивних занять допоможе спалити до 300 калорій і зарядить організм бадьорістю на цілий день. Спокусливі руху сальси припадуть до душі вашому чоловікові, якщо він буде в ролі глядача, а ще краще - стане вашим партнером.

Прихильницям бурлеску можна виконувати танець у цьому стилі. Головне одягатися в пір'я, боа і високі підбори. Грайливо і кокетливо рухаючись перед чоловіком, ви зможете спалити сотні калорій і зміцнити м'язи ніг, стегон і сідниць.

Ну, а танець живота, взагалі, поза конкуренцією. Яскраві вбрання, спокусливі рухи і вигини тіла - це те, що підходить витонченим, впевненим у собі дівчатам. Рухи цього танцю сприяють перерозподілу жирової маси в області талії і стегон, підтягування грудей, красивою осанкою.

© На каблучках

При частковому чи повному копіюванні матеріалів необхідно ставити активне гіперпосилання на сайт nakablychkah.com.ua