Дiєти

Від того, що ми їмо сьогодні, залежить, як ми будемо почувати себе завтра або післязавтра. Внісши невеликі зміни в щоденне меню, ви досягнете дуже багато чого. Слідуйте нашим порадам, і вже через пару місяців ваше життя зміниться в кращу сторону. Ви будете краще виглядати і помітите позитивні зміни в самопочутті. Прочитати »

У гарбузової дієти багато шанувальників, адже з цього яскравого овоча можна приготувати неймовірну кількість смачних і корисних страв. Також гарбуз дозволяє підтримувати відмінний настрій, самопочуття і баланс в організмі. Гарбузова дієта в осінній період можt тривати 12-14 днів, протягом яких ефективно йдуть зайві кілограми (як правило, 7-9). Прочитати »

Чим хороша бобова дієта? Тим, що вона відмінно насичує, дозволяє тривалий час не відчувати почуття голоду, завдяки високому вмісту рослинного білка в ній. Що ж до схуднення, то калорійності в бобовій дієті дуже мало, тому зниження ваги в короткі терміни не змусить себе чекати. Які ж основні принципи у цієї дієти? Прочитати »

Монодієти - улюблений спосіб схуднення для ледачих, холостяків, невибагливих і всеїдних. Фішка в тому, що поглинається тільки один продукт протягом відведеного терміну, зате в необмеженій кількості. Прочитати »

Ось і позаду дев'ять місяців виснажливих очікувань, переживань і за непокоєнь. Ти так готувалася стати мамою: перечитала безліч літератури, купила малюсінькі дрібнички, ліжечко, коляску Прочитати »

Жінки весь час ведуть війну із зайвим жиром. Щоб схуднути, перш за все, необхідно стежити за своїм харчуванням. Всі ці виснажливі дієти нічого хорошого не обіцяють нашому здоров'ю. Сьогодні ми рекомендуємо вам спробувати нову фруктову дієту Прочитати »

Медом швидко можна насититися. При цьому калорійність зовсім не обов'язково повинна призводити до збільшення обсягів і маси тіла. Конкретно мед навіть здатний допомогти схуднути. Медові дієти можуть бути і корисними, і смачними, пишуть іноземні ЗМІ. Прочитати »

У середовищі дієтологів немає єдиної думки щодо того, які дієти є найкращими для зниження ваги. Існують найрізноманітніші дієти - з невисоким вмістом вуглеводів, з максимальним обмеженням жирів, з високим вмістом білків, з акцентом на певні продукти (фрукти, овочі, молочні продукти). Прочитати »

Яке відношення числа мають до схуднення? З цієї статті ви дізнаєтеся, як вірно ставити попереду себе мету схуднення в кілограмах, скільки разів на день потрібно їсти, щоб схуднути, куди йде «час на фігуру» і як витратити його ще більш відмінно. Прочитати »

Японкам вдається завжди залишатися стрункими і мініатюрними, незважаючи на вік. Вони досягають цього за допомогою японської чайної дієти. Жіночій красі приділяється багато уваги і застосовується безліч засобів щодо її досягнення. Най дієвішим способом зберегти красу і жіночність є дотримання спеціальної дієти. Прочитати »