Сідаючи на дієту, кожен з нас сподівається на довгостроковий результат, але найчастіше виходить так, що з такими зусиллями втрачена вага повертається знову. Спробуємо зрозуміти, чому це відбувається і як правильно боротися із зайвою вагою. Беручи до уваги всі дієти, якими користуються сучасні жінки, можна з упевненістю сказати, що основний принцип у будь-якого схуднення однаковий - це надходження меншої кількості калорій. При цьому організм худне, відчуваючи брак життєвих сил, починає витрачати власні запаси.
Прочитати »