Здорове харчування

Корисні властивості полуниці надають сприятливий вплив на здоров'я організму. Вона багата вітаміном С і клітковиною, містить кальцій, калій і магній. Крім того, цей фрукт є багатим джерелом антиоксидантів, які знижують ризик розвитку хронічних захворювань і допомагають при запаленнях. Прочитати »

Ці плоди містять речовини, що викликають відновлення тканин, складових між хребцевих м'яких дисків. Також ці речовини роблять ці тканини більш стійкими і пружними. Посилення цих тканин призводить до того, що хребці починають самі ставати на відведені їм природою місця, без зовнішньої мануальної корекції. Прочитати »

Абрикоси (курага) - це ліки для серця і судин. У куразі багато калію і антиоксидантів. Курага виводить з організму шкідливий холестерин. Сушений абрикос корисний для людей із захворюваннями щитовидної залози і з цукровим діабетом. Прочитати »

Фахівці склали список 9 напоїв, які обов'язково повинні входити в раціон харчування людини. Прочитати »

Гідність сиру в тому, що в ньому міститься багато білка і кальцію. Цей корисний мікроелемент необхідний всім людям, особливо жінкам, які ведуть активний спосіб життя, наприклад, займаються спортом. Саме від кальцію залежатиме міцність кісток, і він буде захистом від остеопорозу. Прочитати »

Літні люди, дитинство яких припало на голодні повоєнні роки, заявлять однозначно: «Не корисного хліба не буває». У той час люди харчувалися переважно хлібом, і зберігали силу і працездатність. На жаль, в наш час деякі виробники печуть такий хліб, що про нього можна сказати, що він «шкодить вашому здоров'ю». Прочитати »

Група вчених з чиказького Медичного університету, очолювана Еврой Коен, дійшла висновку, що грейпфрутовий сік покращує дію препарату сиролімусу, який призначають онкохворим. Сиролімус надає багатогранну дію на організм. Прочитати »

Щоб знизити ризик виникнення безлічі захворювань через неправильне вживання їжі, важливо знати, які продукти підуть на шкоду, якщо їсти їх натщесерце. Прочитати »

Якщо ви хочете виглядати найкращим чином перед важливою подією, потрібно виключити продукти, зі своєї щоденної дієти які нашкодять вашій шкірі або викличуть набряки. Якщо ви забудете про них всього на кілька днів, ви помітите різницю. Трансжири, очищений цукор і сіль – ось лише кілька ворогів гарного вигляду. Прочитати »

Базилік має багато корисних властивостей і використовується при астмі, респіраторних і серцево-судинних захворюваннях, високій температурі, хворобах легенів, стресі і для догляду за порожниною рота. Прочитати »