Як боротися з набряками

Хоч раз в житті, але з набряками стикався кожен. І це проблема не тільки дорослого покоління. Набряки представляють накопичення рідини в тканинах, внаслідок чого збільшується їх об'єм. Набряки спостерігаються на різних зонах нашого тіла. Це можу бути набряки ніг, обличчя, рук та ін.

Однак з набряками варто боротися. Так як вони не так нешкідливі, як може здатися на перший погляд. Через них, набрякла тканина не може нормально функціонувати, що веде до того, що її клітини або постійно перероджуються, або зовсім починають гинути.

Багато хто помічає, що набряки з'являються під кінець дня. У інших людей навпроти, на початку дня. Однак буває й таке, що набряки з'являються незалежно від часу доби. Причиною появи набряків можуть бути різного роду захворювання. Наприклад, найпоширенішими захворюваннями, при яких з'являються набряки є: захворювання вен, порушення роботи щитовидної залози, захворювання нирок, серцева недостатньою, алергічні набряки і багато інших. У цьому випадку краще всього не займатися самолікуванням. А відразу звернутися до фахівця, який після огляду і тестів випише вам ліки.

Набряки, пов'язані з венозною недостатністю можуть також виявлятися судомами в литках ніг. Важкість у ногах також є одним з проявів даного виду набряків. Такі набряки виникають при довгій ходьбі, коли, наприклад, у людини активна робота, або після прогулянок на тривалі дистанції. Такі набряки можуть проявлятися навіть у молодому віці. При їх появі варто звернутися до фахівця, щоб той у свою чергу виписав необхідні препарати для лікування.

А от при набряках, викликаних нирковими захворюваннями, сильно страждають не тільки ноги, а й обличчя, зокрема набрякають кола під очима. Таким дівчатам не позаздриш. При цьому виді набряків необхідний контроль стану нирок.

Думаю, на цьому досить говорити про види набряків і причини їх появи. Давайте поговоримо про способи боротьби з набряками.

Як боротися з набряками?

Як зняти набряк обличчя?
1) Для того, щоб позбутися від набряку обличчя, який не пов'язаний із захворюванням нирок слід вживати хоча б літр води в день. Саме води, а не компот, сік або чай. Також не забувайте про сон. Спіть не менше 8 годин на день, недосипання цілком може бути причиною набряків обличчя.
2) Корінь петрушки. Так, так саме корінь петрушки допоможе усунути набряклість нижньої повіки. Для цього корінь петрушки слід добре подрібнити, наприклад, використовуючи при цьому м'ясорубку, а потім перемішати з міцною чайною заваркою. Отриману масу нанесіть на нижню повіку і тримати близько десяти хвилин. Також можна використовувати тільки корінь петрушки. Не перемішуючи його при цьому з заваркою.
3) Зелений чай з лимоном, брусничний сік. Саме ці два напої сприяють виведенню зайвої вологи з вашого організму. Влаштуйте собі розвантажувальний день, під час якого їжте легку їжу і пийте ці напої.
4) Маска з сирої картоплі. Подрібніть сиру картоплю. А потім отриману масу нанесіть на обличчя на двадцять хвилин, а потім змийте. Також можна картопляним соком промакнути марлю, яку згодом ви покладете на область навколо очей на 15-20 хвилин.
5) Маска з гарбуза. Для цього натерту м'якоть гарбуза розігрійте на вогні до тих пір. Поки не вийде щось на зразок каші, а потім додайте в неї трохи меду. Отриману кашку нанесіть на обличчя на 10 хвилин.

Як зняти набряки з ніг?
Для початку з'ясуйте причину набряклості, для чого вам необхідно буде звернутися з фахівця. Якщо говорити про народні засоби, то вони наступні:

1) Ні солі! Вживайте менше солі. Для цього поступово зменшуйте її вживання. Відразу відмовитися від солі ви все одно не зможете, так як смак звичної їжі, без солі вам здаватиметься не тим. Також у їжу можете додавати пряні трави і петрушку. Для тих, хто відмовитися від солі не може, рекомендується хоча б перейти на йодовану сіль.
2) Вживайте фрукти, наприклад, кавун, суницю та ін Від них ви частіше будете ходити в туалет.
3) Вода + лимонний сік. Ось такий напій вам варто пити частіше.
4) Часник. Часник не погано допомагає при набряках ніг. Головку часнику натріть і залийте склянкою гарячої води. Після цього нанесіть остигнула масу на проблемні ділянки, і залишитися на 20-30 хвилин. Після цього змийте залишки.
5) По приходу додому рекомендується лягти на диван, підняти ноги вгору і в такому положенні полежати деякий час. Щоб відбувся відтік крові. Після цього опустіть ноги і помасажуйте ноги знизу вгору.

Тепер ви знаєте, як боротися з набряками.

Дана стаття носить рекомендаційний характер. Не займайтеся самолікуванням. За додатковою інформацією звертайтеся до спеціаліста.

© На каблучках

При частковому чи повному копіюванні матеріалів необхідно ставити активне гіперпосилання на сайт nakablychkah.com.ua